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高三学生新学期如何调整学习心态?想要拥有好心态不妨从这4点做起

来源:学大教育     时间:2020-04-07 19:25:54


很多进入高三的同学在面对备考的时候会出现心态失衡这种情况,因为高三学习难度大、学习量多,很多同学一旦跟不上老师的节奏就很容易崩溃。其实保持一个好的心态也是非常重要的,下面学大老师为各位同学带来高三学生新学期如何调整学习心态?想要拥有好心态不妨从这4点做起,快来学习一下吧。

1、调整焦躁心态。

随着全国陆陆续续有地方开学,高三学生的心态一定会有波动,他们会担心什么时候能回到学校。此时,请大家冷静下来,等待学校的通知,每天按要求自学,以保证自己的学业不落后,并做好返校的准备。在时间充裕的情况下,最好是查漏补缺,整理自己的知识网,超越其他人这是最好的时机。

2、备考要有持续性。

考生在高三一整年的学习不会一蹴而就,而是一种持续性的状态。考生要充分认识自己当前的学习成绩,摆正位置,有的放矢进行针对性学习。开学后,学校往往会马上安排一场考试。对这次考试,考生要摆正心态,成绩不佳的不要有心理压力,要奋起直追;成绩理想的要戒骄戒躁,继续努力。进入高三后,考生不仅要持续努力,更要对过程中的高低起伏有持续的心理准备,胜不骄败不馁,向心中的目标坚定前进。

3、确认学习计划。

高考考查的是考生对知识的整体把握和驾驭。而第一轮复习是打基础的阶段。因此,从近期看,考生先要制订高三第一学期的复习计划,要重视基础,把知识网络化、系统化,并在此基础上学以致用,应用到实际生活中。一般第一轮复习会持续整个高三上学期。从一定意义上来讲,高三上学期比下学期更重要,因为它是知识积累的阶段。由于复习时间较紧,所以考生要把可自主复习和练习的时间统筹起来精心安排,落实到每一天和每一节课。

4、情绪超出自控范围时要求助

高三学生在学习过程中会出现各种情绪问题,如果出现了情绪反应超出自主控制范围,严重影响了学习和生活的情形,一定要有主动求助的意识。当前全国有非常多的心理援助热线可以提供专业的援助,精神科的问诊也有线上服务,都可以帮助受到严重情绪困扰的考生更好地调整心态,安排好生活。

拥有良好的心态,不惧怕眼前的小小挫折,这样的学习效率才会更高。希望大家能多多的学习一下上文,保持一个好的心态,才能拥有更理想的成绩。

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