高考生如何在枯燥无味的备考训练中保持清醒

离2013年高考越来越近，有些学生就会变得焦躁不安，甚至有点慌乱，害怕，不知从何做起，心绪受到了严重的影响，甚至影响到了学习。心态不好，学习方面就会显得没有动力。家长急在心中，想着是不是他们太累了，还是其他的原因，想尽一切方法帮助他们调整心态。其实大多数家长不必为这些而烦恼，这些问题每位面临高考的学生都会经历过的，应该正确面对。绍兴一对一辅导的老师认为越临近高考越有更多的考生变得浮躁，有很多因素造就这样的情况，如果说考生始终处于一个浮躁的环境中，加上自己动力不足，那么对备考来说肯定会造成不利的影响。

我们来分析一下这样的情况由哪些因素造成的：

1.学校机械式的训练，在考前这段时间，各学校教学内容基本上都以做卷、讲卷为主，考生每天面对大量的试卷，重复着一件事，好像有做不完的试卷，其实对于 考生来讲，机械的训练未必就是好事。在考前我常找一些班上学生考过的试卷拿过来给他们做，例如说海淀一模、西城一模卷，在今天发现他们面对曾经考过的试 卷，并且过去的时间不长，他们依然做不好，对一些题目没有思路，要知道这些对于他们来说是“大考”试卷，尽管说不能刻骨铭心，至少还应该记得这次考试给他 们带来一些思考。可是很多学生没有感觉，只是觉得这些题目似曾相识，当出现错误的还照样出现错误，并且这些考生都是平时成绩优秀的考生，那么对于中等生来 说呢?结果不敢想。总是提醒他们，不一定要做得多，但是要尽量记得你做过什么，更要弄明白你应该做什么。看来一味的机械性训练，对很多学生来说仅仅是一个 形式。

2.时间紧迫，时间不知不觉的在流逝，只看到黑板上倒计时牌上的数字在变化，回顾自己的学习效率，觉得好像什么都没有改变。上面说了，机械性的训练很难让 考生提升成绩，一方面没有时间去改变，另一方面甚至没有发现自己需要从哪些方面去改变，也不去想改变的途径。同时对很多考生来讲，觉得时间就剩那么一点 了，当怎么样就怎么样吧，自己再努力也不会有太大的进步了，到时候去考试就行了。

3.离别在即，尽管每个人要面对主要矛盾——高考，可是毕竟是高中生活马上就结束了，也许这样的年龄没有太多的感慨，但是每个人心中肯定有很多想法。毕业 典礼、毕业照、写留言册、、、、、、这些都提醒他们，高中时代就要过去了，这些年的酸甜苦辣尽管很清晰，就像昨天，但是也会渐渐变成记忆。曲终人散的时 候，也会让人浮躁。

4.老师们不再向之前那么严厉，迟到、早退、旷课在他们眼里也不再是严重的错误，甚至一些老师仅仅注重成绩好的学生，对一些差生不管不问，尽管是重点中学，那些没有学籍的考生也许就不被重视，班级气氛没有以前那么好，这样的情况也会造成考生浮躁。

5.心理压力大。也许很多考生还是想冲一下，可是不知道从什么地方着手，现状和理想之间有很大的距离，因此他们压力大，焦虑、浮躁、、、、、、

尽管他们已经成年，可是孩子毕竟还是孩子，在一定程度上需要家长和老师的引导。当面对这样情况的时候，我们有必要让孩子们在枯燥无味的训练中保持清醒，并且根据自己需要安排自己的学习计划，这里给大家一些建议：

1.给自己留下思考的时间，并且做到静心思考。机械的重复着某件事，一点思考的时候不给自己留下，很容易使人变得盲从，没有方向。那么在考前这段时间里，考生有必要静心思考一下，自己还有哪些问题没有解决，自己在什么时间段学习效率高等等。

2.在训练前确立目标，在训练后检验一下目标的实现情况。面对每天的训练，一味的跟着走，也许就枯燥无味，那么你在做题之前先定一些目标，例如说在多少时 间内完成这份试卷，这样可以练习解题速度;你可以训练正确率、可以训练解题步骤、可以训练审题、解题思路、、、、、、这样就可以让枯燥的训练变得有目标， 有意义，也许这样积极性就高了。

3.有效的利用资源，在剩余的时间内，很多学生都是自习为主，老师负责答疑，老师、同学都是很好的资源，大家可以在一起讨论问题，可以把自己遇到的难题带到老师那，听听老师的建议，还有累的时候和家长谈心，当然家长是理性的家长。

4.注意体育锻炼，注重饮食。没有好的身体，怎么更好的备战高考?在考前的这段时间里，体育锻炼不可忽略，同时注意饮食健康。

除此之外，还有心态调整等方面，另写文章阐述，但是不管怎样，面对枯燥无味的训练，考生应该保持清醒，在清醒中确定自己的目标，确定训练方向，根据自己的实际去安排计划。还有，考前这段时间，如果要加以利用的话，你真的还能有很多的收获。

家长要细心帮助孩子找到问题的症结后，才能对症下药，不懂的家长也可以借助绍兴一对一辅导网站的力量帮助孩子在枯燥无味的训练中保持清醒。祝愿大家在枯燥的备考生活中取得更大的收获!